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皆さま、秋になりました…。夏の疲れが出やすい時期です。

台風が通過し大変な水害を起こしましたが、今年の夏ももう終わりです。ただ天候の変化が多い夏でしたので、皆さまの中には今になって不調を感じている方も多いのではないでしょうか。秋口は疲れの出やすい時期です。それは夏の疲れを調整する時期という事らしく、その疲れが癒されれば冬場もキチンと乗り切れると言う事のようです。

この夏無理をされた方、この秋口にじっくり体を休めておいて下さい。何となく不調が続くとお感じの方、無理をせずに疲れが癒えるのを待つのが良策です。体の不調を押して無理にスポーツをしたり、疲れているのに無理に旅行に出かけるのは疲れがたまるだけ。なるべくなら休ませて下さい。

(平成23.9.5)

暑い夏が終わって、いよいよ秋に…。もう今年も終わりに(少し気が早い…?)。